ブログでダイエット

私の体験談は現在も継続中なのですが『ブログでダイエット』をしていることです。

ブログダイエットを始めたのは2012年4月。

体調を崩して退職したのをきっかけに自宅で食っちゃ寝の生活で身長166cmで78kgまで体重を増やしてしまいました。

 

当時の私は時間も有りネット環境も整っていたのですぐブログを始めました。

自分のスペックを公開し、これからどんなダイエットを取り組むのか書いていきました。

始めてから1ヵ月後まさかの体重増加。

 

ブログでダイエットは失敗か・・・と思っていたら私のブログを見て下さっていた人たちが

「食事のカロリー管理をしてみたら?」

「運動を始めたから筋肉が増えたんだよ。引き続き頑張って!」

とアドバイスや応援コメントを下さり、モチベーションも上がり、一緒に頑張りあえる仲間も出来、楽しくダイエットをすることが出来ました。

 

1年後には63kg、約15kg程の減量に成功しました。

これが私のダイエットの体験談です。